ران بوقلمون

بوقلمون سرشار از مواد مغذی مختلف است و می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد.
ران بوقلمون پروتئین بالایی دارد.داشتن پروتئین کافی در رژیم غذایی می تواند به کنترل وزن ، بهبود کارایی مغز و سلامت قلب و حتی حفظ قند خون در سطح نرمال کمک کند .